Alın kısmında saç dökülmesi saçınızın seyrelmeye başladığının ilk göstergeleri arasındadır. Saç dökülmesi hakkında bilinmesi gereken ilk şey, aslında biraz karmaşık olduğudur. Saçınız üç aşamada uzar. Bunlar, saç folikülündeki bir kökten bir büyüme fazı, büyümenin durduğu bir geçiş aşaması ve ardından saçın döküldüğü ve folikülün başka bir saç büyütmeden önce bir mola verdiği bir dinlenme aşamasıdır.
Kellik bütün erkeklerin korkulu rüyasıdır ve birçok nedeni olsa da aslında genetik sebeplerden dolayı ciddi saç dökülmeleri yaşanır. Birçok hastalık ve vitamin eksiklikleri saç dökülmesini tetiklese de kelliği ciddi boyutlara ulaştıran ilk şey genetik özelliklerdir. Fakat yukarda da söylendiği gibi saç dökülmesine pek çok faktör sebep olabilir. Stres de bunlardan bir tanesidir. Stres arttıkça, dökülen saç oranı da artar. Dökülen saç oranı arttıkça, stres de artar. Bu kısır döngü kesinlikle birey sağlığı için kırılmalıdır.
Saç Dökülmesi Normal Mi?
Sabahları yastığınızda, saç fırçanızda veya duşta fark edebileceğiniz Amerikan Dermatoloji Akademisi’ne (AAD) göre günde 50 ila 100 saç dökülmesi tamamen normaldir . Bazen duşta bir günlük saçtan daha fazlasını fark edebilirsiniz, bu biraz rahatsız edici olabilir, ancak yine de tamamen normaldir. Araştırmalar kafa derinizde yaklaşık 100.000 folikül ile doğduğunuzu ve bu folikülleri asla kazanamayacağınızı veya kaybetmeyeceğinizi söylüyor . Bununla birlikte, yaşlandıkça, bazı foliküller saç büyümesi durabilir ve alın kısmında saç dökülmesi yaşayabilirsiniz .
Saç Dökülmesinin Nedenleri
Genetiğimiz ve yaşlandıkça yaşadığımız doğal hormonal değişiklikler dahil olmak üzere bir dizi faktör alın kısmında saç dökülmesi yaşamamızı sağlar. Saç dökülmesine (telogen effluvium da denir) birçok şey sebep olabilir. Bunlardan bazıları;
- Doğum yapmak
- Hormonal doğum kontrol hapı kullanmak
- Kemoterapi almak
- Diyabet gibi ciddi bir hastalıklar
- Yaşam stresini yoğun yaşamak
Saç dökülmesi bazen geçici hormon değişikliklerinden kaynaklanır.
Araştırmalar beslenme eksikliklerinin , sert saç ürünlerinin ve belirli saç stillerinin de saç dökülmesine neden olabileceğini söylüyor. Eğer saçınız dökülüyorsa saç dökülmesi tedavisi için doktorunuza başvurmalısınız.
Ancak saç dökülmesi yaşıyorsanız, altında yatan birçok etken vardır. Bu etkenlerden en önemlisi de iki taraflı ebeveynlerinizden kaynaklanan genetik özelliklerinizdir. Saç dökülmesine farklı faktörler neden olabileceğinden, tedavi etmeye çalışmadan önce nedeninin ne olduğunu anlamak oldukça önemlidir. Alın kısmında saç dökülmesi birçok sebepten kaynaklı olabilir.
İncelen saçlarınızın saç dökülmesinden mi yoksa bakşa bir sebepten mi kaynaklandığını bilmiyorsanız bir uzmana danışmalısınız. Günde 100-150’den fazla kıl kaybediyorsanız veya başka sorunlar fark ederseniz (kel noktalar, kolayca kırılan saç telleri, kaşıntılı veya yanan saç derisi) bir dermatologla konuşmak da önemlidir. Saç dökülmesine karşı alınacak tedbirleri yalnız başınıza belirleyemezsiniz.
Saç Dökülmesi Neye İşarettir?
Saç dökülmesi daha ciddi sorunu veya profesyonel tedaviyi gerektiren hastalıkları ( kafa derisi sedef hastalığı gibi ) işaret edebilir. Saçınızı tam bir dakika boyunca başınızın arkasından öne doğru tarayın. Bu süreçte dökülen tüyleri toplayın ve sayın. Yaşınıza bağlı olarak 10 ila 20 saç teli görmelisiniz . Bundan fazlasını görürseniz, aşırı saç dökülmesiyle karşı karşıya olabilirsiniz.
Saç Sağlığını Korumanın Yolları
- Düzenli olarak yıkayın ancak çok sık değil. Muhtemelen her gün saçınızı yıkamanıza gerek yoktur. Aslında araştırmalara göre haftada sadece iki veya üç kez saç yıkamanın yeterli olacağı ve alın kısmında saç dökülmesi için iyi olacağı söyleniyor. Kirli saçtan korkmanıza gerek yok. Dermatologlar da aynı fikirde. Saçı çok sık yıkamak saçınızı gerekli yağlardan arındırır ve alın kısmında saç dökülmesi için sebebiyet verir. Seyrek yıkamak ise saç köklerinizi tıkar ve oksijen ulaşımını engeller.
- Şampuanı daima saç kremi ile takip edin. Saç kremi saçınıza parlaklık verir ve statik elektriği azaltır , bu nedenle donuk veya hasar görmüş saçların görünümünü ve hissini iyileştirir. Nemlenmiş saç kolay kolay kopmaz. Alın kısmında saç dökülmesi nemli olan saçta daha az görülür.Şampuanlama ve bakımdan sonra, saç kremi veya saç açıcı gibi, nemi artıracak ve şekillendirmeden önce ısı koruması sağlayacak ürünleri kullanmayı deneyin.
- Saçınızın parlaklığını artırmak için bakım maskesi kullanın. Çok fazla kullanmamak şartı ile haftada bir, ekstra nemlendirici güçler için derin bir bakım maskesi uygulayın ve 15-20 dakika bekletin. Soğuk suyla durulayarak bitirin. Yoğun nem saç dökülmesi için oldukça iyidir. Bu tarz bakımları doğal yollarla da yapabilirsiniz.
Saça iyi gelebilecek birçok doğal bitki vardır. Bunların başında gelenler ise kafein ve aloe veradır. Bu iki bitki de saç derisini parlatıp pürüzsüzleştirir. Bu iki bitki içinde alın kısmında saç dökülmesi ilacı olduğu kesin olarak söylenemez. Fakat olası dökülmelerinize karşı savaşırlar. Saç ve saç derinizi her zaman sağlıklı tutarak dökülme riskini her zaman için azaltırlar. Doğal olduklarından dolayı saça herhangi bir zarar vermezler. İçerdikleri vitaminler sayesinde saç her zaman güçlü, parlak ve sağlıklı kalır.
- Saçınızı havayla kurutun veya kurutma makinelerinizi düşük ısılı tercih edin. Yüksek ısıyla kurutulan saçlar nemini kaybeder ve kırılır. Isı alın kısmında saç dökülmesi için bir tehdit oluşturur. Yüksek ısılar saç derinizi kurutur. Kurumuş saç derisinde pullanma, soyulma ve saç derisinin döküldüğü gözlemlenir. Sağlığını kaybeden saç derisinde sağlıklı saçlar görmek pek de mümkün değildir.
Saçve saç derisi arasında kuvvetli bir bağ vardır. Sağlıksız bir saç beraberinde sağlıksız bir saç derisini getirirken; sağlıksız saç derisi de alın kısmında saç dökülmesi için tehdit oluşturur. Her ikisi de saç dökülmesi nedenleri arasındadır.